困難に負けない子ども～レジリエンスとは～

こんにちは！

群馬県の親子造形教室プリエの　おがわさちえ　です。

今回は子どものレジリエンスについて書いています。

レジリエンスとは、回復力や心のしなやかさを指す言葉です。

困難に直面した時に、心が折れることなく、すぐに立ち直ったり、またチャレンジしたりすることが出来る子は、レジリエンスが高いといえます。

〇レジリエンスが高いと

・感情のコントロールがしやすい

・失敗しても、すぐに立ち直りやすい

・環境に適応できる心のしなやかさがある

などの特徴があります。

周囲との比較ではなく、ありのままの姿を認めてあげましょう。

自分を大切に思えることが、レジリエンスの土台になります。

何か失敗した時、困難な状況に直面した時、その辛さや大変さに共感し、受け止めてあげましょう。

認めてもらったり、寄り添ってもらったりすることが、「大丈夫だ」「もう1回やってみよう」という原動力につながります。

どんなに言葉がけや関わりを工夫しても、生活が不安定だと、心も不安定になりがちです。

規則正しい睡眠やバランスの取れた食事を心がけたいですね。

〇レジリエンスとは「心がしなやか」であることです。

辛いことを我慢したり、無理をしたりすることではありません。

辛い時、苦しい時は、その状況や感情を素直に受け入れることが大切です。

プリエでは、「自分らしく社会で生きる」をテーマに、親子で笑顔になれる造形あそび教室を開催していきます。

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